Dairy Face

Dairy face? Okay, por donde empezar? Toda mi vida tuve problemas con mi cutis, siempre tenía granitos o manchas y lo odiaba! Les juro era el peor sentimiento. Pero un día, gracias a que mi mamá ha estudiado muchísimas cosas de nutrición y siempre me pasa tips me dijo que porque no probaba quitarme ciertas cosas en la comida siguiendo cierta “dieta” que ella me puso.

Ahí fue cuando descubrí que tenia dairy face! Se estarán preguntando que qué es eso? Pues les explico, los lácteos no es algo que necesitemos forzosamente en nuestro cuerpo, es más como un antojo ya que no nos proveen ningún nutriente. Las personas que tienen dairy face tienen muchos granitos, ojeras pronunciadas, dermatitis (manchitas rojas en la cara), esto es debido a el sebo que tienen los lácteos (una grasa que produce acné) y a las hormonas de la leche.

La verdad cuando dejé de comerlos me costó muchísimo pues yo era una persona que desayunaba, comía y cenaba con lácteos. En la mañana me comía mi yogurt, a la hora de la comida no faltaban las rebanadas de queso y en mi cena por supuesto que no me iba a dormir sin mi vaso de leche!

Como les dije anteriormente, en verdad fue un trabajo muy difícil dejar de comer los lácteos que ya eran parte de mi rutina de comida, pero cuando me propuse a dejarlos no se imaginan el cambio que hubo en mi piel!!

Claro que también tenía otros cuidados pero les juro que con ese simple detalle todo me cambió. Para serles sincera, al principio yo no creía en esto; pero un día tuve un evento que fue ir a un rancho y comí queso, y tomé leche, les juro que con solo eso tuve para arruinarme completamente la cara y quería llorar! Nunca uso maquillaje entre semana y las siguientes dos semanas que pasaron después del rancho no salía de mi casa sin maquillaje. Fue terrible, y desde ese día aprendí que los lácteos no son para mí.

Los invito a intentar y que me cuenten que cambios notan, no significa que por dejar de comer lácteos su piel les va a cambiar de un día para otro, pero háganlo por 1 mes, como propósito y les aseguro que notarán un cambio increíble en su piel.

cara

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Dairy face? Okay, where can I start; my whole life I have had problems with my skin, I was the typical girl with pimples and spots in my face, I hated it!! But one day, thanks to my mother who knows a lot about nutrition, told me to remove dairy and to follow certain eating plan so I did it. That is when I found out I had dairy face!

You’re probably wondering what is it? Well let me explain you, dairy is something that we don’t really need in or bodies, dairy doesn’t actually provide us any nutriment! People with dairy face have pimples, under eye over pronounced bags, dermatitis (red spots), this is because of some sebum that dairy products have and also because of the hormones that milk contains.

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Truth is that it took a lot of work for me to stop eating them because they were already part of my eating routine, but when I really stopped taking them I swear my skin changed completely!

Of course I did more things to help my skin, but I swear that with just that thing I had an amazing change. At first I did not believe in that, but one day when I went to my friends ranch I ate cheese and drank milk, the following two weeks were a nightmare! I couldn’t leave my house without wearing makeup because my whole face was covered with little red dots, terrifying!!

So I invite you to try and stop eating for a month and tell me what happens with your skin and what changes do you experience.

 

foto:

http://www.goodhousekeeping.com/beauty/anti-aging/a35319/bad-skin-wine-dairy-sugar/

http://www.dailymail.co.uk/femail/article-3299440/What-wine-doing-face-bad-diet-habits-wreak-havoc-complexion-revealed-fascinating-book.html

 

Ana Gomez Gar
Hey there!! I’m Ana Gomez, student of Marketing and Communications in San Luis Potosi, México.

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